吃什么养胃 推荐3款食谱让胃不生病

2016-12-06 15:01:41 浏览
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干姜粥9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

原料:干姜3克,高良姜3克,粳米60克。9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

制法:先煎干姜、高良姜取汁,再入粳米同煮为粥。9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

服法:早晚各1剂。9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

功效:温中和胃,祛寒止痛。主治脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐呃逆,泛吐清水,肠鸣腹泻9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

砂仁肚条9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

原料:砂仁10克,猪肚1000克,花椒、胡椒、葱白、生姜适量。9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

制法:按烧菜的一般方法制作。9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

服法:佐餐食用。9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

功效:温中化湿,行气止痛。主治胃脘冷痛,胀闷不舒,不思饮食,呕吐泄泻等。9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

清炖鲫鱼9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

原料:鲫鱼1条,橘皮10克,生姜50克,胡椒2克,吴茱萸2克,黄酒50克,盐、葱、味精适量。9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

制法:将鲫鱼去鳞及内脏,生姜切片后放鱼上几片,其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内,加入黄酒、盐、葱、和水15毫升,隔水清蒸半小时,取出药包加入味精即可。9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

服法:佐餐食用。9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

功效:温胃止痛,克辅治虚寒胃痛,对清水腹泻,腹痛也有效。9ec中医养生食谱,四季养生食谱,健康养生食谱-食谱养生网

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